К здоровью – с собакой

Ученые уже давно доказали, что общение с собакой полезно для здоровья человека. В США даже создали программу «Гуляй с собакой – теряй вес». Ее разработали в 2007 году в Университете Миссури, и в ней уже приняли участие 162 человека в возрасте от 19 до 85 лет. Они брали в свою семью собаку из приюта, а исследователи Ребекка Джонсон и Шарлотта Маккенни изучали, насколько изменился образ жизни этих людей с появлением пса. Оказалось, что если прежде участники программы занимались спортом меньше трех раз в неделю и делали физические упражнения не чаще пяти раз в неделю, то с появлением в доме четвероногого друга они начинали гулять с ним ежедневно, минимум по 30 минут. Участники этого эксперимента согласились, что пес – очень простой и эффективный стимул для поддержания физической формы. Кроме того, собаки становятся отличным поводом для того, чтобы не прекращать прогулки, в то время как, не имея домашних питомцев, люди под разными предлогами отказывались гулять на улице.

Исследователи из трех университетов США провели интересный эксперимент. 46 владельцев собак разделили на две группы. Хозяевам первой из них ветеринарные врачи рекомендовали больше гулять с собаками, потому что у животных оказался лишний вес. Владельцы же из второй группы получили рекомендацию заботиться о питомцах так, как они это делают обычно. Спустя три месяца и собаки, и владельцы прошли повторное исследование, и оно показало, что у людей и животных из первой группы снизился вес и уровень холестерина в крови, в то время как во второй группе никаких изменений не произошло.

Ученые уже давно установили, что присутствие домашнего животного способно нормализовать у человека кровяное давление. Итак, в новом исследовании принимали участие 32 владельца домашних животных (24 собак и 11 кошек) в возрасте от 50 до 83 лет. Все они страдали повышенным артериальным давлением. Участникам эксперимента в течение трех месяцев по несколько раз в день измеряли давление. Полученные данные показали, что общение с собаками способствует снижению как систолического, так и диастолического давления, в то время как общение с кошкой больше влияло на нормализацию только диастолического давления.

Японские ученые решили выяснить, как влияет наличие домашних животных на сон их владельцев. К питомцам часто относятся, как к полноправным членам семьи, поэтому они нередко спят в спальне своих хозяев, а иногда даже и вместе с ними. В исследовании принимали участие 69 владельцев собак и кошек и 158 человек, не державших дома животных. Все они отвечали на вопросы из специально составленного опросного листа. В результате исследования выяснилось, что владельцы собак (или одновременно и собак, и кошек) спят гораздо лучше, чем те, у кого животных нет. В то же время последние спали лучше, чем владельцы кошек.
www.animalpress.ru